2022-23年度：夏季 -> 冬季 -> 春季

夏季季度：

第二階段排球訓練及夏季四人排球獎金賽將於 2022 年 9-10月間進行。
第一至八週：基礎訓練
第九週：四人排球獎金賽

排球基礎班（FUN5+1)

對象：所有排球正統訓練少於1年的新手或對排球5+1技術（下手傳球、攔網、發球、扣球、上手傳球、個人防守）感興趣的排球愛好者

課程內容：
- 排球五大技術教學及練習法
- 個人防守技術
- 三人防守模式
- 接發球型式及技巧
- 接扣球要領
- 進攻模式
- 四人制排球比賽策略

課程讓你體會到：
- 球不著地既精神
- 各位置既分工
- 隊員間溝通與合作精神

班别: FUN-NTW
訓練場地: 葵青荃灣元朗天水圍區內體育館
日期及時間：
逢星期五 2100-2300(主）, 1900-2100(次）
後備日：星期六/日 1200-2100內九龍區體育館
堂數：8堂訓練課
全期費用：$ 1480

# 所有報左名學員可以以優惠價參與其他班既課堂練習, $50/次。
# 所有報左名學員可自行組織隊伍參加四人排球獎金賽（比賽詳情將開課後登出）

* 課程不設補堂及退款安排
** 不設中途轉班安排

請下載[Teamlinkt] app, 以便報到及聯絡之用。

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注意事項:
1)請穿着合適體育服及運動鞋出席練習
2)體育服避免太鬆身
3)如有需要請準備護膝, 護踭
4)避免飯後，藥後，休息不足的情況下運動
5)如身體有任何不適，請立即向教練提出
6)請盡量提前十分鐘到場更換好體育服，裝備及有需要之靜態熱身，練習將準時開始
7)請自備足夠飲料
8)惡劣天氣情況安排 - 會於群組及以下途徑發放消息
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VolleyDay Sports Academy

VDSA 成人排球 基礎班 2022-23年 Registration

FUN - NTW (逢星期五: 葵青 荃灣 元朗 天水圍 )

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